जल गतिविधियों में भाग लेने से मानव खुशी में सुधार हो सकता है

शोध से पता चलता है कि आप जितना अधिक समय तक पानी पर रहेंगे, उतना अधिक लाभ होगा: जो लोग अक्सर नौकायन और पानी के खेल में भाग लेते हैं (महीने में एक बार से लेकर सप्ताह में एक बार से अधिक) उनमें चिंता का स्तर 15% कम और 7.3 अंक (6% अधिक) होता है ) उन लोगों की तुलना में 0-10 अंक के बीच जीवन संतुष्टि जो नौकायन और जल खेलों में मामूली रूप से भाग लेते हैं।

यूके में, पैडल खेल जल खेलों के सबसे लोकप्रिय रूपों में से एक साबित हुआ है।2020 में महामारी के दौरान और वृद्धि के साथ, 20.5 मिलियन से अधिक ब्रितानी हर साल चप्पू में भाग लेते हैं, जो यूके में नौकायन और जल खेलों से संबंधित व्यापक पर्यटन व्यय का लगभग आधा (45%) है।

"लंबे समय से, 'ब्लू स्पेस' को समग्र कल्याण में सुधार करने में मदद करने वाला माना जाता है और यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। मुझे खुशी है कि हमारा नया शोध न केवल इसकी पुष्टि करता है, बल्कि लगातार नौकायन और पानी के खेल को भी जोड़ता है। ब्रिटिश मरीन के सीईओ लेस्ली रॉबिन्सन ने कहा, योग जैसी गतिविधियों के साथ, जो शारीरिक शक्ति और ताजगी भरी भावना को बहाल करने के लिए लोकप्रिय हैं।