मूवमेंट: साइड-स्लाइडिंग मूवमेंट: तैयार स्थिति से, अपने पैरों को क्रम से तिरछे साइड में ले जाएं, जिससे आपके पैरों और लक्ष्य रेखा के बीच 60° का कोण बन जाए।स्लाइडिंग मूवमेंट का उपयोग ज्यादातर गेंद को गोलकीपर के पास से बचाने के लिए किया जाता है।क्रॉस-स्टेप मूवमेंट: चलते समय, अपने पैरों को लक्ष्य रेखा के साथ लगभग 60° का कोण बनाते हुए तिरछे बगल में ले जाएं।क्रॉस-स्टेप मूवमेंट का उपयोग ज्यादातर आने वाली गेंद को बचाने के लिए किया जाता है जिसे गोलकीपर के दूर की ओर मारा जाता है।

स्थिति चयन: जब प्रतिद्वंद्वी गोली चलाता है, तो गोलकीपर को शूटिंग कोण को रोकना होगा।शूटिंग कोण शूटिंग बिंदु और दो गोल पोस्ट द्वारा बनाया गया कोण है।शूटिंग बिंदु के परिवर्तन के अनुसार, शूटिंग कोण तदनुसार बदलता है, और गोलकीपर की स्थिति भी तदनुसार बदलनी चाहिए।जब प्रतिद्वंद्वी पेनल्टी क्षेत्र के बाहर से सीधे गोली चलाता है, तो गोलकीपर को गोल के केंद्र में खड़ा होना चाहिए और गोल रेखा से लगभग 30-40 सेमी की दूरी पर होना चाहिए।जब प्रतिद्वंद्वी पक्ष से गोली चलाता है, तो गोलकीपर को पहले सामने के कोने को सील करना होगा और पीछे के कोने को ध्यान में रखना होगा।जब प्रतिद्वंद्वी गोल के बहुत करीब से गोली मारता है, तो गेंद को प्राप्त करने और फेंकने की सुविधा के लिए शूटिंग कोण को कम करने के लिए, वह थोड़ा आगे की ओर हो सकता है।यदि शूटिंग बिंदु लक्ष्य से बहुत दूर है, तो आँख बंद करके न भागें, बल्कि प्रतिद्वंद्वी को गेंद उछालने से रोकने के लिए लक्ष्य रेखा के पास खड़े रहें। जब प्रतिद्वंद्वी अंतिम रेखा के पास कट करता है, तो गोलकीपर उसके अनुसार स्थिति चुन सकता है गोल से गेंद की दूरी: जब गेंद कोने के पास आ रही हो, तो उसे थोड़ा पीछे खड़ा होना चाहिए;जब कोई खिलाड़ी गोल क्षेत्र के पास कट करता है, तो उसे गोलपोस्ट के सामने खड़ा होना चाहिए, किसी भी समय गेंद को उछालने या पास करने के लिए तैयार रहना चाहिए।जब गेंद प्रतिद्वंद्वी के हाफ में होती है, तो गोलकीपर पेनल्टी स्पॉट के पास या थोड़ा आगे खड़ा हो सकता है, और डिफेंडर से एक निश्चित दूरी बनाए रख सकता है, ताकि गतिविधियों की सीमा का विस्तार किया जा सके और किसी भी समय डिफेंडर के ऊपर प्रतिद्वंद्वी के लंबे पास को नियंत्रित किया जा सके। समय।गोलकीपर को प्रतिद्वंद्वी के हमले और शॉट के कोण के साथ लगातार अपनी स्थिति बदलनी पड़ती है।स्थिति बदलते समय अपने पैरों को चपलता, गति और लय के साथ हिलाएँ।जब प्रतिद्वंद्वी किक और गोली मारे तो उसे पूरी तरह से स्थिर रहना चाहिए।जब गोलकीपर एक स्थिति चुनता है, तो उसे ऐसी स्थिति भी चुननी चाहिए जो गेंद को आगे की ओर पटकने में आसान हो और गेंद को पीछे की ओर पटकने से बचें।क्योंकि गेंद को पीछे की अपेक्षा आगे की ओर पकड़ना आसान और सुविधाजनक होता है